経験は宝なり！

2年ぶりくらいに寝込みました。
2年前の同じ時期に同じような症状で1週間丸々寝込んでいた覚えがあります。
今回は4日ほどで回復しましたが、40℃の熱が3日間続き、その間全く身動きとれず ただただ寝てました。
うち2日は全くものを食べられず、少しやつれた気がします。
おかげで5�sほどのダイエットに成功し、回復した今は若干からだが軽いデス。

この寝込んでいる時に丁度職場の旅行が入っており、どうにもならなかったので欠席しました。残念です。
ちなみに、ぼくが幹事の旅行だったため、チケットのことや、ぼくの分のキャンセル手続きなど 周りの皆さんにずいぶんと迷惑をかけてしまいました。ごめんなさい。

ちょうど3連休をまたぐ形になったので、仕事は1日しか休まなくて済み よい休養になったのかな？なんて思っています。
健康って大事ですね、病になったときにつくづく思います。
この風邪家族にうつってなければよいのですが･･･

今年もいってきました。
この試合、ぼくの中ではすっかり「かかすことのできない試合」に位置づけられ恒例行事となっています。
学生時代の仲間やここで知り合う方などと話をして、ストレスを解消し、やる気を充電し、いろんな情報を得て、毎年楽しい時間を過ごすことができます。
去年に比べると参加人数は少なかったですが、前夜祭には10人が集まってワイワイ楽しく飲んできました。
試合は、思っていたよりも弓が引けず、しんどいところもありましたが、久しぶりに射つ弓の感覚と、仲間と一緒に試合ができたということで、楽しかったし満足しています。
でも、もうすこし弓を引ける体力をつけないといけません。試合に出てるんだから練習不足は理由にならないですからね。夜 遊んでいられる体力はあるんですが･･･頑張ります。

長いことFXリムにこだわって使い続けてきましたが、このたび900CXなる新しいリムに換えることにしました。
注文して3日後くらいに届いて、ちょっとびっくりです。
ミディアムの表示42ポンドですが、チューニングがなかなかあわず、多分44ポンド近くまであがってると思います。
思っていたよりもやわらかくて振動の収まりも良いようです。
久々の(まともな)練習ということもあって、ちょっときつかったですが、かなり射ちやすくていい気分で練習できました。
モチベーション的にはかなりUPです。
とりあえず、来年の中日インドアに向けて練習してみようと思います。

11月は忙しい月だったな。年も一つ重ねたし･･･
仕事も家庭もアーチェリーも よく言えば充実してたってことなんだろうと思います。
ちょっとものごとを前向きに考えられなくなってきているような気がするけど、もう少し日々を楽しめるように頑張りたいと思います。

ここに住み始めて11年目になります。
以前から一度は行ってみたいと思っていた、黒部峡谷の奥の方に行ってきました。

初日、黒部ダムまでは乗り物で行き、黒部ダムから下の廊下と呼ばれる、普通に考えるとあり得ないような道を歩いておりてきました。写真�@は黒部ダムを下から撮ってみました。
旧日電歩道とも言うらしいのですが、その昔電源開発の調査のためにつくられたそうな。

それにしても、急峻な岩肌を人が通れるスペースだけ掘ってある道･･･写真�Aでわかってもらえるでしょうか？こんな所に道を通してしまう昔の人たちってホントにすごいです。
100mを軽く超えるような落差の崖っぷちを丸1日かけて歩いてくるんです。

鉄の杭が岩肌に打ち込んであって、それにちょっと太めの針金が通してあり、これが命綱代わりです。でもこれ、引っ張ったら取れちゃいそうな 不安感抜群の命綱です。写真�Bの左側の線のようなものがそれです。
とにかく、こんなに高い緊張感をキープしながら一日中歩き続けたのは初めてです。
でも、この日しかないだろう！っていうくらい いい天気に恵まれ、普段は絶対に見ることのできない絶景を拝むことができました。


紅葉真っ盛りな峡谷は、すごい迫力の岩肌と澄みきった水の綺麗さと晴れ渡った空の青さといろんな要因が入り混ざって･･･美しくて、何とも言えない感動を得ることができました（景色を見ながら歩いていると落ちてしまうので、景色を見るときは必ず立ち止まります）。
色々とハプニングもありましたが、全員が無事に下山できました。






途中「本当に帰れるのかなぁ」なんて不安にもなりましたが、ちゃんと帰ってこられて 心からほっとしました。
この山歩きを企画してくださった方や会社の方々には本当にお世話になりました。貴重な経験をさせて頂き 本当にありがとうございました。

久々にブログを書きます。
10月はいろんなことがありました。
２日地域の農業用水路見学会に参加（勉強になった）
６日地区の運動会前日準備（人手が少なかった）
７日地区の運動会に参加（青年団長として最後の運動会）
９日から3日間茨城県へ研修（農業と農村についてお勉強）
13日イベントで竹馬の先生になった（竹馬でケンケンまでできるようになった）
13日地元集落への事業説明会（ちょっとだけチクチクされた）
14日職場のゴルフコンペに参加（成績は振るわず･･･）
17日職場の松茸パーティー（単なる飲み会）
21日地元のお祭りで泉月が花笠音頭を披露（地元の祭りで年長さんだけ踊ります）
22日金沢へ出張（むつかしい話を聞いてきた）
23日偉い人が視察に来たので説明要員として対応（ちょっと異次元な話を聞けた）
24日簿記のお勉強（仕事上必要になったので･･･）
25日職場の若い衆と飲み会（ちょっとはちけた）
26日市体協の会議に参加（動員みたいな･･･）
27日から１泊で黒部峡谷のすごい所へ行ってきた（あとで詳しく書きます）
ぼく的にはいろんなことがいっぺんに来たような、あわただしくも充実した1月になりました。
細かいことは省略して、ちょっと記録的に書いてみました。

すっかり忘れていましたが、泉月に言われて思い出しました。
泉月がススキを採ってきたし、ばあちゃんが団子を作ってくれたので、十数年ぶりの「お月見」しました。

月がとってもきれいに出ていたので、写真を撮ってみました。
デジカメのわりには良く撮れたでしょ？
実は、アーチェリー用のスコープで月にピントを合わせ、そこにデジカメのレンズをあてて撮影しました。それでも月はちっちゃくしか写らないので、トリミングして大きくしてみました。
ピントがあまかったり若干手ぶれ気味ですが、これでいっぱいです。
ススキと団子とお月様の写真もスローシャッターの手持ちではこれが限界ですね(^^ゞ

子供たちのために使いました。
普段あんまりあそんであげられないので、ここぞとばかりにたくさん遊びました。
土曜日は保育所の運動会。
泉月は最後、信斗は初めての運動会でした。
こういうイベントがあると、改めて子供たちが成長していることを知ります。
一生懸命頑張っている子供の姿をみると すこし感動します。
翌日の日曜日は地元で開催された｢ふれあいまつり｣というボランティアのイベントに行ってきました。
このイベント、いろんな会社や団体が出店風なブースを出しますが、すべて無料です。
最初にバラバラの番号が書かれた4枚綴りの券をもらい、その番号と同じブースに行くと、何かがもらえるという仕組みです。
故にあまりたいした物はないのですが、ヨーヨー釣りだったりくじ引きだったり、子供たちは大喜びします。
月曜日は少し離れたところにある公園に行ってきました。
東福寺野自然公園というところで、少し前に仕事の関係で訪れたことがあって「ここの遊具は子供たちが喜ぶだろうなー」なんて思っていた場所です。
おそらくここのメインであろう「ふわふわドーム」と少し長めの「ローラー滑り台」に子供たちは はまってしまったようです。
滑り台はベタな感じですが「ふわふわドーム」は、こんなに楽しそうで全身運動のできる遊具は始めてみました。「こんなのがあるんだなー」って驚きです。
どういう構造になっているのかわかりませんが、こぶの上にシート張ってあって、それがトランポリンみたいにはねるような感じになっていて･･･そう、エクササイズボールの上をはねているような感じでした。
ずーと子供たちとべったり過ごした3連休でした。疲れたけど、なんとなく父親の役目を、少しだけ果たせたような気がしました。

プルーンの収穫が終わりました。
重さは量っていませんが、結構な量がとれたと思っています。
生でいっぱいたべたし、ご近所さんにも配ったし、プルーン酒もジャムもつくりました。

お酒は、ホワイトリカーで漬けようと思っていたのに、よく確認せずに買ってきたのが、ブランデーベースのもので ちょっとショック。でも、ブランデーベースで漬ける果実酒は初めてなので、どんな風になるのかちょっと楽しみ。割合は果実1�s、氷砂糖700g、ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰﾍﾞｰｽのお酒1�g･･･結構むちゃくちゃな割合です(^^ゞどうなることやら･･･

ジャムは、これも初挑戦でしたが 失敗したくなかったため、皮をむいた状態から煮込みました。
皮むき器で剥きましたが、かなりの手間がかかりました。
約１�sほど剥いて鍋に入れ、果実の半量ほどの砂糖と一緒に煮込んでいくと、かなり汁っぽくなります（写真2）。



グツグツなりすぎない程度の火力で、鍋底が焦げつかないようにかき混ぜながら30分くらい煮込んだでしょうかサラサラのペースト状になりました（写真3）。
更に15分くらい煮込んで水分をとばしていくと、サラサラ感がなくなってジャムっぽくなってきます（レモン汁を少々たらしてやるとジャム化しやすくなるそうです）。

こうなってきたら、水を入れたコップに ジャムを一滴たらして
みます。水の中ですぐに固形化すれば ジャム化完了、広がってしまえば煮込みが足りないということらしいです。
これジャムテストって言うらしいです。

こうしてできあがったジャムを瓶詰めして完成です。約1�sのプルーンたちは瓶4本分にしかなりませんでした（写真4）。

初挑戦のプルーンジャムのお味は･･･結構いける感じ。何となくプルーンの甘酸っぱい風味を残しながらしっかり甘くておいしいかったです。
また一つジャムレパートリーが増えました＼＾o＾／

今日、仕事の関係で田んぼを見に行ってきました。
収穫目前の田んぼは一面 黄金色で、青く澄んだ秋空とのコントラストが絶妙です。
写真は、逆光で携帯カメラだったので（いいわけ）上手く表現できていないですが、とてもきれいなところでした。
やまの奥深いところにある棚田ですが、一段一段の高さが非常に高いところで、とっても管理が大変そうな場所でした。
先人たちが開拓し 田をつくり上げ、それを現在まで管理してこられた苦労は大変なものなんだろうと、ただただ感心します。
地元の方にお話を伺いましたが、その昔、道路がついていなかった頃は、一番奥の田んぼへ行くために片道45分かけて山を登って作業に行ったそうです。しかも、収穫期には米俵を担いで1日4往復ほどして米を運んだそうです。これってすごいことです。
今の時代は、トラクター、田植機、コンバインとほとんどが機械作業になってます、それでも時期が来ると農家の方々は大忙しで大変な作業になっておられます。農繁期の農家の方を見ていると、素直に大変な作業だなーって思っちゃいます。
それなのに、田んぼまで歩いて通い、すべて手作業で行っていた昔の農業って･･･本当に「むかしの人すごい！」です。
食べ物に感謝する気持ち忘れちゃ行けないな と再確認した日でした。

最近ちょっと早く起きるようにしています。
いつもはだいたい ぎりぎりまで寝ていたのですが、ちょっと考え方を変えて朝の時間を大切にするように心がけています。
1時間早く起きるといろんなことができます。
普段あんまり子供たちと接する時間が少ないし、こんな時間がとっても貴重で有効な時間になっています。
今朝は、庭のプルーンがなんとなく収穫期を迎えているので、泉月に手伝ってもらいながら熟した果実だけを収穫。朝ご飯のデザートとして食べました。
このプルーンの木はわが家が完成した年に植えた木なので、今年で5年目の木になります。
本当は3年目から収穫できたはずなのですが、その年は台風で一番太い幹が折れてしまい収穫できず、翌年は脇枝を太らせるために実をほとんどつけさせず、ようやく今年、実質初めての収穫となったわけです。
スモモのような味で、なかなか甘みがのっていておいしいです。
一度葉っぱを食べる虫が大量発生し、薬剤を散布しましたが、それ以外は使っていません。
桃やりんごなんかだと普通、十数回の農薬散布をしているみたいなので、それに比べるとかなり減農薬栽培です。
今のところ生食しかしていないのですが、このあとジャムとプルーン酒に挑戦してみようと企んでいます。

「うなづきCUP」とは黒部市アーチェリー協会最大のイベントです。
富山国体の翌年から国体記念大会としてスタートし、今年で7回目を終えました。

例によって前夜祭は大盛況！最初はみんなの反応も薄く 集まり悪そうに思っていましたが、集まってみると15人ほどになっていました。
さんざん盛り上がって、昨年と同じくキャンプ場のコテージにお泊まり。ぼくが寝たのは3時くらいだったかな？

今年は県外の同年代メンバーが少なく、ちょっと寂しい気もしましたが、県内の若者がたくさん来てくれて、いろんな面で盛り上げてくれて 楽しかったし 嬉しかったです。
若者たちの中には”年に1度この大会でのみ弓を射つ”なんていう人もいて、そんな彼は普通4分で6本の矢を射つところ「2本が限界･･･」なんてふざけたことを言っています。
ま、ぼく的には、それはそれで楽しそうなのでOKだと思っています。
とにかく年に1度でも弓を射つ機会になったり、弓をやっていた人たちが復活する場になったりすることが、この大会の結構大きな趣旨の一つだと思っています。

今年はぼくも”運営兼選手”で参加してみました。
数少ない同年代の参加者として来てくれた大学時代の後輩キムとこちらに来てからもずーと一緒の大学のイケメン先輩との3人で近大OBチームを結成し団体戦に出場しました。キム､ぼく､先輩は当時1年2年3年の関係でした。
キムは別として先輩とぼくはほとんど練習していない状態で臨みましたが、意外にも結構上手！誰かが外せば誰かが当てるみたいな、団体戦の醍醐味みたいなのも味わえました。
体力的にかなりへこたれそうになりましたが、あれよあれよという間に決勝まで残ってしまい「いけるか!?」と思ったけど そんなに甘くはなく、新潟の国体メンバーに撃沈され2位になりました。
久しぶりに、実に楽しいアーチェリーができたことに満足でしたし、先輩と後輩に感謝です。

昨年も同じことを書いたかもしれませんが、この大会は、本当に運営をサポートしてくれる役員さんや若い衆たちがいるから成り立っている大会です。
運営サイドのぼくが試合に出場することがおかしいのかもしれませんが、みなさんの好意に甘えて出場させてもらっています。協力してくださる役員と若い衆の皆さんにはいつも本当に感謝していますし、会場を盛り上げてくれる選手の皆さんがエントリーしてくれることにも感謝しています。
選手と運営の両方をやっていて、改善点などよくわかるはずなのに、進行が遅かったり、不手際がおおかったりで迷惑かけちゃってますが、毎年すこしずつ良くしていこうと思っていますので、これからも協力をお願いします。
本当にありがとうございました。

いってきました。
昨年の8月に奥歯茎が腫れてうずいてどうにもならなくなって通い始めた歯医者さんは、1年1ヶ月をかけてようやくすべての歯を治してもらいました。
どの辺を治療したのかはわかるのですが、どの歯が何本治っているのかはよくわかっていません。
感覚的には7本くらい治したんじゃないかと思っています。
昨年歯医者さんに行く前 歯科検診で「むし歯はありません」と断言されていたのに(￣Д￣;)おかしいです･･･
歯医者さんの話によると、見えにくいところにかなりひどいむし歯があったそうです。
歯科検診が適当だったのか、ホントにわかりづらいところにむし歯があったのか、よくわかりませんが、
悪いものが良くなったことに加えて、ブラッシング指導や糸ようじ、歯間ブラシを使うことを教わったし、やめたタバコのヤニもとってもらったし、いろいろすっきりしたのでとりあえず勇気を振り絞って行ってよかったです。

皆さんも一度見てもらった方がいいかもしれませんよ｡｡｡
ちょっといたいけどね･･･(￣―+￣)

泉月誕生日です。
はやいもので6歳になりました。
来年から小学生です。
いつもそばにいるせいか、あんまり成長を実感できませんが、よく考えると弓を射てるくらい大きくなってるわけですから、ずいぶん成長しているってことなんですよね。
これからも健康でそれなりに素直に育ってほしいと願うばかりです。
泉月誕生日おめでとう。

横浜には実質4日間いたことになりますが、毎日猛暑･･･とにかく暑い日が続き、日中 子連れで外出するのはかなり厳しい状態でした。
それでもせっかくだからと、子供たちは外に出たがります。
どこかへお出かけしたい、という訳ではなくその辺を走り回りたいんでしょうね。
外で遊ぶとすぐに蚊にかまれて来ます。ほんのわずかな時間なのに かなりの刺されっぷりでした。
この日は、車を持たない母のために、ちょっと大きめのお買い物。
大きめといってもドッグフードのお徳用パックとか、庭のちょっとした畑の肥料など、自分一人じゃ買いに行けないようなものを買いに行きました。
そのあと泉月が遊園地行きたいって言うので、みなとみらいのコスモワールドへ連れて行きました。
彼女なりにかなりのチャレンジをしてみたかったらしく、ウォータースライダーっていうのかな？結構高いところから「しゅぅーー　バッシャーン！」みたいなやつに乗って･･･「こわいよー」って大泣きしてました。
登っていく最中に「泣いてもいい？」って許可を求めてきたのがおもしろかったです。
そのあと、お化け屋敷にはいったり観覧車乗ったり･･･あんまりたいしたことはしてないけど､いっぱい遊んだ気分でした。

今回のメインイベントに位置づけた、ゴールデンウィークの時に予定してたのにぎっくり腰で行けなくなってしまった、あの ”アンパンマンこどもミュージアム”に行ってきました。
しかも、岐阜県で40.9℃を記録したあの日の日中に行ってきました（ぼくの車の温度計では外気温37℃でした）。
家族4人で訪れた”そこ”は、ひどい暑さにもかかわらず、ひと､ヒト､人で大賑わいでした。
ミュージアムの中(室内冷房あり)に入るために1時間待ち(外で日なたあり)、ジュース買うにも、食べ物買うにも行列に並ばなければならず、うちの子を含め そこにいた子供たちにはかなり過酷な環境だったと言えます。

我が家は･･･撤退です。
妻が「今は来るべき時ではない」と判断しました。
とりあえず、1コ1,000円もするアンパンマン風船とメロンパンナちゃん風船を泉月と信斗それぞれに買い与え、ごまかして帰ってきました。
夕方4時頃だったでしょうか、日が少し陰り、気温も下がってきた時間を見計らって、もう一回行きました。
このときの気温は33℃くらいだったですが、日中のことを思うと涼しく感じられるくらいでした。
リベンジ成功！1時間待ちだったミュージアムは待ち時間なしで入場することができたし、ジュースもパンもほとんど並ぶことなく買えました（かき氷は売り切れでしたが･･･）。
時間帯によってこうも違うものかと感心しました。
ミュージアムの中の見学にしろ遊具にしろ、待ち時間なしで見たり遊べたりして、子供たちは大満足の様子。
苦労して行った甲斐がありました。
子連れで行く時は4時頃からがおすすめですね。

今年は8/15〜19まで5日間お休みをいただいて実家に帰省です。
14日の夜20:30に出発、北陸道で糸魚川ICをおりてR148(大糸線)-R147経由で豊科へ、そこから長野道−中央道で八王子ICへ、そこからR16保土ヶ谷ﾊﾞｲﾊﾟｽを通って15日2:00実家到着。
した道を通るため時間的にはかかるものの、高速料金がETCの深夜割り使って約4,000円ということで、普通に高速乗りっぱなしの約8,000円から比べると半額で帰ってこられる計算になります。
山道を経由するためちょっとしんどいけど、料金的にはかなりお得ですね。

久しぶりのUPです。
で、もっと久しぶりに芝刈りアートしました。
一番描きやすいのはやっぱりこれです。
ってか、これしか描けません。
信斗がアンパンマンを理解できるようになってきたので作成してみたけど、ちょっとしんどかったです。
以前作成したのと比べると腕が落ちたような気がします。
でもまあまあの出来かな？？

富山県夏季大会に出場しました。
70mの距離を36射×4回という試合で、記録は国体の選考記録となります。
結果は306−298−286−288合計1178点で、成績は、周りも悪かったため2位です。
実は70m×4回っていう試合は、初めてかもしれません。
こんなにつらいものとは思わなかったです。
体力不足は否めないところですが、前半ねらい込み過ぎて体力を消耗してしまった感が強いです。反省して改善しなければなりません。
来週の県体が国体の最終選考です。たぶん今週もほとんど練習できないと思われますが、イメトレでもして試合に備えたいと思います。

5月にぎっくり腰をやってから今日まで、どうも調子がよくないです。
常に腰のあたりが重たくて 重ダル痛い感じ。気のせいかもしれないけど、じめじめしてる日には なおさらひどく感じるし、運動しても休めてもあんまり良くならないようです。
そこで、腰伸ばし用にぶら下がり健康器、その名も「ぶらさがり君」をネットで購入しちゃいました。
この「ぶらさがり君」懸垂もできるし、腹筋用のシートもついているし、付属の滑車をセッティングするとストレッチ運動もできてしまうという優れものです。
少しでも腰がよくなるように、今日からぶらさがってみます。
ちなみに、写真の女性はうちの妻ではありません。